GEVOEL
Vanuit je gevoel leven is het beste wat je kunt doen. Het is liefde voor jezelf.
Afgelopen zondag, op de verjaardag van mijn kleinzoon, zat ik gezellig op de tuinbank tussen mijn zoon en mijn schoonzoon taart te eten en koffie te drinken. Mijn zoon vroeg of ik met zijn gezin mee op vakantie wilde en grapte “of voelt dat niet goed”. Haastig voegde hij eraan toe “maar mam ik moet bekennen dat ik de zin ‘het voelt niet goed’ regelmatig gebruik,” en ook mijn schoonzoon gaf toe meer vanuit zijn gevoel een keuze te maken.
Een gevoel is niet te onderbouwen en je gevoel volgen en vertrouwen geeft rust. Het is een proces van bewustwording.
Mijn missie, mijn geboortegetallen opgeteld, is de energie van het getal 3. Klankrijke kleuren en kleurrijke klanken zijn onderdeel van mijn leven. De grootste uitdaging is om mijn gevoel en niet mijn hoofd te volgen. Gevoel kan pijn doen, knijp maar eens in het velletje van je arm. Pijn willen we het liefst vermijden, ik ook. Ik heb veel hobbels moeten nemen voordat ik mij heb overgegeven aan de overgave van mijn gevoel. Veel mensen, onbewust, hebben mij pijn gedaan om mij wakker te schudden en dat is gelukt. Als ik een zuivere keuze maak, vanuit mijn gevoel, ervaar ik vrijheid, vreugde en vrede.
Mijn gevoel volgen terwijl ik jarenlang voornamelijk mijn hoofd/ego heb gevolgd is/was wel een dingetje. Hoe transformeer je dat dan? Ik volg nu mijn lichaam; wat gebeurt er in mijn lichaam, als ik een keuze maak? Van mijn ademhaling ben ik bewuster geworden; in de verandering van de beweging verandert ook de ademhaling. Nu ik mij meer bewust ben van mijn ademhaling lukt dat ook met andere gevoelens. Ik luister naar de subtiele en fluisterende signalen van mijn gevoel en ik volg dit en vertrouw hierop.
Vanuit je gevoel leven is het beste wat je kunt doen. Het is liefde voor jezelf.
Andere artikelen uit deze categorie:
Sterren
Als ik me droevig voel of het even niet meer weet dan kijk ik naar boven, naar de sterren die aan de hemel staan. Sterren vertegenwoordigen licht in d
Lees verder
Het spel van de ziel.
In mei 2013 reisde ik af naar Dordrecht om een labrador retriever pup uit te zoeken. Een parmantige pup van een paar weken oud met een lilakleurig ban
Lees verder
De gematigdheid
Wat heb ik vandaag nodig? Matig zijn is lastig. We willen altijd meer en beter en het is ingewikkeld om te beseffen, dat hoe we het nu hebben perfec
Lees verder
Het leven vieren
Laten we het leven vieren! We móeten te veel waar we in feite niets hoeven te doen en zorgen zo voor spanning. Het ont stressen van ons lichaam en gee
Lees verder
Rouw en vrijheid
We hebben allemaal verlies meegemaakt in ons leven. Afscheid moeten nemen van mensen, dingen, dieren en van wie we eens dachten wie we waren. Wellich
Lees verder
Present met Pasen
Vandaag vieren we Pasen en Pasen gaat over de wederopstanding, over het nieuwe leven, het vinden van de verstopte eieren en het uitkomen van eieren.
Lees verder
Ik hoor bij jou
Jaren geleden volgde ik een ademcursus om bij spanning rust in mijn lichaam en hoofd te krijgen. Tijdens de cursus leerde ik de woorden ‘ik hoor bij
Lees verder
Waarheid
Wat is waarheid? Is het jouw waarheid, mijn waarheid en/of onze waarheid? Wanneer is iets waarheid?
Lees verder
Illusies
Ben ik wie ik denk dat ik ben? Ben jij wie je denkt dat je bent? Een vrouw en een man hadden ruim twintig jaar een goed samenzijn. Tot op een dag de
Lees verder
Mijn lied
Muziek maakt mij blij: mijn hart maakt sprongetjes bij verschillende muzieksoorten en mijn smaak is onderhevig aan stemmingen. Echter er is een lied,
Lees verder
Innerlijke kracht
Wij hebben een innerlijke kracht in ons. Een kracht die tevoorschijn komt op het moment dat wij de moed hebben om met onze unieke innerlijke kracht ve
Lees verder
Helen
Jij en ik, wij hebben allemaal wonden opgelopen in ons leven. Ik noem ze liever scheurtjes.
Lees verder
Van wond naar wonder.
Wonderlijk hoe het leven loopt. Ik heb wonden opgelopen, zoals wij dat allemaal doen. De verwondingen die ik heb opgedaan, heb ik eerst afgedekt,
Lees verder
Hou van ons
Kan ik dat voelen, kan ik dat ervaren? Kun jij dat voelen, kun jij dat ervaren?
Lees verder
Vrede
Wat een mooi jaar hebben we gehad! We werden uitgedaagd om uit onze comfortzone te komen, we werden aangespoord om bewust te worden van onze lijf en l
Lees verder
Kunst
Kunst is schilderijen, gedichten, verhalen, beeldhouwwerken, fotografie, architectuur en het leven. De wereld is kunst. Ik houd van kunst.
Lees verder
WAT ER IS
Water is. Lang geleden was er een riviertje. Dit was niet zomaar een riviertje; dit riviertje had lol in het leven.
Lees verder
Basis
Basis als bedoeld in fundament; waarop verder gebouwd kan worden en waarop je weer kunt terugvallen.
Lees verder
Het ‘wij’gevoel
Verleden jaar gebeurde het ineens; het gevoel dat ik mij moest terugtrekken; een zeurend stemmetje in mij dwong mij min of meer om hetgeen waarmee ik
Lees verder
De letters A, H en I in de verbinding
Het is een uitdaging om iedere keer te verbinden vanuit liefde. Om te verbinden vanuit de intentie de ander zonder oordeel te ontmoeten. Om de ander
Lees verder
Lichaam
Mijn lichaam is mijn vriend en mijn bondgenoot. Vroeger zag ik mijn lichaam als iets aparts; niet als onderdeel van wie ik dacht te zijn.
Lees verder
WELKOM
De betekenis van het woord welkom gaat over ontvangen. Niet alleen over het ontvangen van de ander; het is een oefening in thuiskomen bij jezelf. Als
Lees verder
Alles is altijd anders
Als jong meisje kwam ik in al in aanraking met het anders lopen van het leven. Lag het aan mij en/of aan mijn verwachtingen en verlangen? Allemaal he
Lees verder
In dienst staan van elkaar
Al heel lang worstel ik met het begrip spiegels. We zijn spiegels voor elkaar. Spiegelen in het uitspreken van woorden en in het doen en laten
Lees verder
Verwachting
Mijn mantra is: verwacht niets en accepteer wat er nu is. Ik ervaar een kloof tussen mijn verwachting en de realiteit. Hoe groter de kloof, hoe meer s
Lees verder
Afgescheiden en heel
Het mens-zijn speelt zich altijd af tussen twee werkelijkheden: af gescheidenheid en heelheid. Af gescheidenheid is de ervaring van het ik: een lichaa
Lees verder
Magie
Het leven is magisch. We hebben allemaal een stukje magie in ons, iets waar we niet bij kunnen komen, iets wat er is en wat ons zowel als de ander raa
Lees verder
De voorzichtigheid
'Happiness is not something ready-made. It comes from your own actions.’ (Dalai Lama X14) De oude Griekse filosofen zeiden het al
Lees verder
