Schaamte

Ieder van ons is uniek. In onze authenticiteit willen we de verbinding aangaan. Maar in onze vroegere jaren hebben we ervaren dat dit niet de bedoeling is. Conformeren aan de groep is wat ons wordt geleerd. De film Frozen van Walt Disney laat dit op een fantastische manier zien. Hoofdrolspeelster Elsa is uniek maar moet haar gave verbergen en de enige manier om dit te doen is in afzondering te gaan. Hoe vaak doen jij en ik dat? Terugtrekken en onszelf bevriezen. Als we wel meegaan met de groep voelen we eenzaamheid omdat we niet onszelf durven te zijn. Schamen om wie je bent omdat je het gevoel hebt niet aan de normen van de groep te voldoen.

Jezelf ontdooien en loslaten van de schaamte kan alleen als je in verbinding gaat met jezelf. Hiervoor heb je moed en compassie nodig. In de zachtheid die dan ontstaat is het niet alleen onderkennen en accepteren dat je in jouw authenticiteit je ook kunt schamen maar ook de acceptatie van wie je bent. Je hoeft niet hetzelfde te doen en te zijn als de anderen, je mag zijn wie je werkelijk bent. Sterker nog we hebben je nodig als uniek mens. De acceptatie van wie je werkelijk bent maakt je kwetsbaar en zorgt tegelijkertijd dat je hierdoor de verbinding maakt waar je zo naar verlangt.

Als je de warmte voor jezelf voelt, sta je open voor de warmte van de ander en ontstaat er als vanzelf een unieke verbinding.