GEVOEL

Vanuit je gevoel leven is het beste wat je kunt doen. Het is liefde voor jezelf.

Afgelopen zondag, op de verjaardag van mijn kleinzoon, zat ik gezellig op de tuinbank tussen mijn zoon en mijn schoonzoon taart te eten en koffie te drinken. Mijn zoon vroeg of ik met zijn gezin mee op vakantie wilde en grapte “of voelt dat niet goed”. Haastig voegde hij eraan toe “maar mam ik moet bekennen dat ik de zin ‘het voelt niet goed’ regelmatig gebruik,” en ook mijn schoonzoon gaf toe meer vanuit zijn gevoel een keuze te maken.

Een gevoel is niet te onderbouwen en je gevoel volgen en vertrouwen geeft rust. Het is een proces van bewustwording.

Mijn missie, mijn geboortegetallen opgeteld, is de energie van het getal 3. Klankrijke kleuren en kleurrijke klanken zijn onderdeel van mijn leven. De grootste uitdaging is om mijn gevoel en niet mijn hoofd te volgen. Gevoel kan pijn doen, knijp maar eens in het velletje van je arm. Pijn willen we het liefst vermijden, ik ook. Ik heb veel hobbels moeten nemen voordat ik mij heb overgegeven aan de overgave van mijn gevoel. Veel mensen, onbewust, hebben mij pijn gedaan om mij wakker te schudden en dat is gelukt. Als ik een zuivere keuze maak, vanuit mijn gevoel, ervaar ik vrijheid, vreugde en vrede.

Mijn gevoel volgen terwijl ik jarenlang voornamelijk mijn hoofd/ego heb gevolgd is/was wel een dingetje. Hoe transformeer je dat dan? Ik volg nu mijn lichaam; wat gebeurt er in mijn lichaam, als ik een keuze maak? Van mijn ademhaling ben ik bewuster geworden; in de verandering van de beweging verandert ook de ademhaling. Nu ik mij meer bewust ben van mijn ademhaling lukt dat ook met andere gevoelens. Ik luister naar de subtiele en fluisterende signalen van mijn gevoel en ik volg dit en vertrouw hierop.

Vanuit je gevoel leven is het beste wat je kunt doen. Het is liefde voor jezelf.

 

 

Andere artikelen uit deze categorie:

Hopeloosheid

Ik ben hopeloos verliefd, hopeloos verliefd op het leven.

Lees verder

Yin Yang

Als iemand aan mij vroeg, wat ik later wilde worden antwoordde ik steevast “wijs”. Hoe word ik wijs? Wat is wijsheid ? Heeft het alleen te maken met e

Lees verder

Kunst

Kunst is schilderijen, gedichten, verhalen, beeldhouwwerken, fotografie, architectuur en het leven. De wereld is kunst. Ik houd van kunst.

Lees verder

Speelsheid

Speelsheid houdt een methodeloze methode in. Speelsheid gaat over vrijheid.

Lees verder

De voorzichtigheid

'Happiness is not something ready-made. It comes from your own actions.’ (Dalai Lama X14) De oude Griekse filosofen zeiden het al

Lees verder

Ervaren

Ervaren is het allermooiste van mij overgekomen is. Er is geen liefde, groei, boosheid en zon (enzovoort), als ik het niet ervaar.

Lees verder

Verhalen

Wil je jouw verhaal vertellen?  Ieder mens heeft zijn eigen verhaal; een levensgeschiedenis opgebouwd uit de ervaringen die wij hebben opgedaan. De r

Lees verder

Dankbaarheid

Het verhaal gaat dat duizenden jaren geleden mensen met uiteenlopende klachten een beroemde zen leraar bezochten. Deze zen leraar had 1 oplossing; her

Lees verder

Stap voor stap

Ik vind niet de liefde Ik vind de obstakels in mij die liefde tegenhouden Ik ben liefde.

Lees verder

Over (lucide) dromen

Dromen is best wel een ingewikkeld onderwerp en om hier voor mijzelf duidelijkheid in te verschaffen, is niet makkelijk.

Lees verder

Eenzaamheid

Wat heb ik mij lang eenzaam gevoeld. Een pijn en een leegte in mijn hart ervaren. Van alles en nog wat heb ik geprobeerd om de pijn te bestrijden.

Lees verder

KEUZES

Er komt een tijd in je leven dat je alles gaat overdenken. De keuzes die je wel of niet bewust hebt gemaakt, het leven dat je geleid hebt. Ergens diep

Lees verder

Innerlijke kracht

Wij hebben een innerlijke kracht in ons. Een kracht die tevoorschijn komt op het moment dat wij de moed hebben om met onze unieke innerlijke kracht ve

Lees verder

Zachtheid

Oh zachtheid, omarm mij Oh zachtheid, maak mij vrij De lucht blaast het zacht Het vuur brandt als kracht De aarde voedt zoals verwacht Het water stro

Lees verder

Van wond naar wonderen

Wonderlijk hoe het leven loopt. Ik heb wonden opgelopen, zoals wij dat allemaal doen. De ervaringen die ik heb opgedaan heb ik eerst afgedekt, pleiste

Lees verder

Het wezenlijke

Het leven voelt zwaar aan op dit moment. Dingen stromen niet, ze gaan niet door, staan stil of stagneren. Het voelt alsof de rivier in ons te veel blo

Lees verder

In dienst staan van elkaar

Al heel lang worstel ik met het begrip spiegels. We zijn spiegels voor elkaar. Spiegelen in het uitspreken van woorden, spiegelen in het doen en laten

Lees verder

Helen

Jij en ik, wij hebben allemaal wonden opgelopen in ons leven. Ik noem ze liever scheurtjes.

Lees verder

Lichaam

Mijn lichaam is mijn vriend en mijn bondgenoot. Vroeger zag ik mijn lichaam als iets aparts; niet als onderdeel van wie ik dacht te zijn.

Lees verder

Bewegen

Zes weken geleden werd ik geconfronteerd met enorme pijn in mijn onderrug. Ik schrok ervan. Lage rugpijn heeft te maken met de tweede chakra en staat

Lees verder

Niemand

Laten we een spelletje doen. Huh, een spelletje?

Lees verder

Mijn lied

Muziek maakt mij blij: mijn hart maakt sprongetjes bij verschillende muzieksoorten en mijn smaak is onderhevig aan stemmingen. Echter er is een lied,

Lees verder

Overgave

Alle antwoorden op mijn vragen zitten in mij, dat weet ik. Enkel een vonk van energie is nodig om erbij te komen.

Lees verder

Moed

Wat nu meer dan ooit nodig is, is moed. Moed om door te gaan wanneer het tegenzit, moed om los te laten wat je niet meer dient, moed om nee te zeggen

Lees verder

Veiligheid

Wat is veilig zijn, nu met Covid-19? Wanneer ben ik veilig?

Lees verder

TIJD

Hoe ouder ik word hoe meer ik bezig ben met het begrip tijd. Er is veel wat ik heb gedaan maar er is nog zoveel wat ik zou willen doen. Heb ik daar no

Lees verder

Liefde

Mijn aandacht gaat nu uit naar liefde. Er is al zoveel gezegd en geschreven over liefde en toch ben ik er niet iedere dag als vanzelfsprekend mee bezi

Lees verder

De nachtegaal

Een paar dagen geleden droomde ik voor het eerst over een nachtegaal. Ik vroeg mij af wat de betekenis van deze droom zou kunnen zijn en ik herinnerde

Lees verder