Transformatie

tijd om van binnenuit verandering aan te brengen, te transformeren.

Je hebt onrust en je bent uit balans. Wat is het vraag je jezelf af? Mijn werk, mijn relatie, familie, vrienden? Je kunt je vinger er niet opleggen en besluit om een verandering in je leven aan te brengen. Je koopt nieuwe kleren, verandert wat aan je woning, verandert van baan, even op vakantie, neemt extra rust, maar toch blijft er iets aan je knagen. Je gaat nog harder werken nog meer series kijken, nog meer sporten maar het vervelende gevoel gaat niet over en als klap op de vuurpijl gaat je lichaam ook pijn doen. Je kunt last hebben van je onderrug, je bekken, je schouders, je benen, je kaken. Tijd om in actie te komen, tijd om van binnenuit verandering aan te brengen, te transformeren.

Je hebt in je vroege jaren zoveel onbewust vastgezet. Je kon niet de dingen doen die je wilde doen, je werd geconditioneerd. Echter de machteloosheid van toen zit nog bevroren in je lichaam en wil als energie eruit komen. Is het woede, angst, verdriet, boosheid?

Het is tijd om een rups te worden en naar binnen te keren en de pijn in je lichaam aan te gaan. Ga voelen waar de pijn zit en kijk de pijn aan. Alleen het bewust worden van de pijn in je lichaam geeft al verlichting. Als je alles wat je niet meer dient; je aannames en conditioneringen los kunt laten, dan word je wie je werkelijk bent. Een prachtige vlinder en dan kun je in vrijheid vliegen en krijg je balans in je leven.

 

 

 

 

Andere artikelen uit deze categorie:

Ik hoor bij jou

Jaren geleden volgde ik een ademcursus om bij spanning rust in mijn lichaam en hoofd te krijgen. Tijdens de cursus leerde ik de woorden ‘ik hoor bij

Lees verder

Liefhebben

Bij het wakker worden voel ik al! Het zal vandaag anders gaan dan anders. Alles wat ik in gedachte had om te gaan doen, mijn doelen, mijn uitdagingen,

Lees verder

Speelsheid

Speelsheid houdt een methodeloze methode in. Speelsheid gaat over vrijheid.

Lees verder

In het oog van de storm

Er zijn van die momenten in mijn leven waarin alles tegelijk lijkt te gebeuren. Waarin er niets meer zeker voelt en ik vanbinnen word omgewoeld door v

Lees verder

Het leven vieren

Laten we het leven vieren! We móeten te veel waar we in feite niets hoeven te doen en zorgen zo voor spanning. Het ont stressen van ons lichaam en gee

Lees verder

TIJD

Hoe ouder ik word hoe meer ik bezig ben met het begrip tijd. Er is veel wat ik heb gedaan maar er is nog zoveel wat ik zou willen doen. Heb ik daar no

Lees verder

Moed

Wat nu meer dan ooit nodig is, is moed. Moed om door te gaan wanneer het tegenzit, moed om los te laten wat ons niet meer dient, moed om nee te zeggen

Lees verder

Eenzaamheid

Wat heb ik mij lang eenzaam gevoeld. Een pijn en een ruimte in mijn hart ervaren. Van alles en nog wat heb ik geprobeerd om de pijn te bestrijden.

Lees verder

De voorzichtigheid

'Happiness is not something ready-made. It comes from your own actions.’ (Dalai Lama X14) De oude Griekse filosofen zeiden het al

Lees verder

GEVOEL

Afgelopen zondag op de verjaardag van mijn kleinzoon zat ik gezellig op de tuinbank tussen mijn zoon en mijn schoonzoon taart te eten en koffie te dri

Lees verder

Vrede

Wat een mooi jaar hebben we gehad! We werden uitgedaagd om uit onze comfortzone te komen, we werden aangespoord om bewust te worden van onze lijf en l

Lees verder

Dankbaarheid

Het verhaal gaat dat duizenden jaren geleden mensen met uiteenlopende klachten een beroemde zen leraar bezochten. Deze zen leraar had 1 oplossing; her

Lees verder

Richtingloosheid

Soms kom je in een situatie van richtingloosheid terecht. Je hebt energie en doet van alles maar je voelt geen richting. Je voelt een innerlijke onrus

Lees verder

De letters A, H en I in de verbinding

Het is een uitdaging om iedere keer te verbinden vanuit liefde.  Om te verbinden vanuit de intentie de ander zonder oordeel te ontmoeten. Om de ander

Lees verder

Basis

Basis als bedoeld in fundament; waarop verder gebouwd kan worden en waarop je weer kunt terugvallen.

Lees verder

Familielijnen

Dit jaar zijn er in de familie veel heftige dingen gebeurd. Familie als in het gezin waar ik uit kom, niet mijn eigen gezin. De meest traumatische geb

Lees verder

Kwetsbaarheid en vreugde

Kwetsbaar zijn is wanneer wij ons durven laten zien zoals we zijn, wanneer we onze gevoelens zoals ‘ik hou van je’ of onze onzekerheden ‘ik weet het n

Lees verder

HARMONIE

Hi, heb je even? Het is chaos in mijn leven. Alles loopt door elkaar heen, ik voel me zo alleen. Hoe verlos ik mij van onduidelijkheid? De weg ben ik

Lees verder

Balans in geven en in ontvangen

Geven. Over het algemeen is het makkelijker te geven dan te ontvangen.  We willen graag voor de ander zorgen, er voor hen zijn, luisteren, problemen o

Lees verder

Zelfvertrouwen

Verdriet in mijn leven heb ik ondervonden door te veel op anderen te vertrouwen en te weinig op mijzelf. Echter, de verantwoordelijkheid voor mijn keu

Lees verder

Symboliek

Je stelde mij de vraag: ‘welk symbool vertegenwoordigt wie je bent? Ik hoefde niet lang na te denken …. Een rode roos met doornen. De rode roos is s

Lees verder

In dienst staan van elkaar

Al heel lang worstel ik met het begrip spiegels. We zijn spiegels voor elkaar. Spiegelen in het uitspreken van woorden en in het doen en laten

Lees verder

De gematigdheid

Wat heb ik vandaag nodig? Matig zijn is lastig. We willen altijd meer en beter en het is ingewikkeld om te beseffen, dat hoe we het nu hebben perfec

Lees verder

Afgescheiden en heel

Het mens-zijn speelt zich altijd af tussen twee werkelijkheden: af gescheidenheid en heelheid. Af gescheidenheid is de ervaring van het ik: een lichaa

Lees verder

Ouder worden!

Gisteren ben ik 66 jaar oud geworden.  Omringd door mijn kinderen, hun partners en mijn 6 kleinkinderen, wat een rijkdom! Ik ben dankbaar. De Westers

Lees verder

Laat heb ik jou lief gekregen

Alle antwoorden op mijn vragen zitten in mij, dat weet ik. Enkel een vonk van energie is nodig om erbij te komen.

Lees verder

Licht en donker

Het is december, een dinsdagmiddag in Amsterdam en rond de klok van vijf uur. Ik fiets, in het pikkedonker, met mijn kleindochter achterop op weg naar

Lees verder

Verhalen

Wil je jouw verhaal vertellen?  Ieder mens heeft zijn eigen verhaal; een levensgeschiedenis opgebouwd uit de ervaringen die wij hebben opgedaan. De r

Lees verder

Openheid

Zijn wie je bent dat is geluk. Is ons geluk afhankelijk van de goede dingen die gebeuren? Hoe mooi zou het zijn als geluk daar niet mee te maken hee

Lees verder

BEWUST WORDEN

Hoe doe je dat nou, je ergens bewust van zijn? Zolang je nergens last van hebt, ga je je bewustwording, niet aan. Je leven kabbelt rustig door en als

Lees verder