Lichaam

Door mijn lichaam ontmoet ik de waarheid zonder woorden.

Mijn lichaam is mijn vriend en mijn bondgenoot. Vroeger zag ik mijn lichaam als iets aparts; niet als onderdeel van wie ik dacht te zijn.  Het moest er goed uitzien door middel van intensief sporten, diëten en schoonheidsbehandelingen. Ik wilde dat mijn lichaam voldeed aan de maatschappelijke waarden en normen. Immers, de ervaring was dat ik werd afgerekend op mijn buitenkant of was het dat ik dacht dat het zo was?

In de loop van de jaren werd ik hoe langer hoe meer bewust van mijn lichaam.

Door mijn lichaam ontmoet ik de waarheid zonder woorden. Ik leer de betekenis van onderlinge afhankelijkheid, van vergankelijkheid, van de intimiteit van alle dingen en dat ik niet kan ontsnappen aan mijn lichaam.

Mijn lichaam is wakker voor de totaliteit van alle dingen en is niet algemeen. Het leert mij verschillen en bijzonderheden zien.

Langzaam maar zeker heb ik vriendschap gesloten met mijn lichaam, ben ik open gaan staan voor wat er te voelen en te zien is, zodat ik de taal heb kunnen leren om te kunnen aarden, om te kunnen genezen en om los te laten.

Mijn lichaam bewonen betekent verantwoordelijkheid nemen voor het ingewikkelde netwerk van onderlinge verbindingen waar ik noodzakelijkerwijs deel van uitmaak. Het betekent dat ik wakker en bewust dien om te gaan wat binnen mijn lichaam aan macht, voorrecht, pijn en onderdrukking gebeurt.

Om mijzelf te begrijpen dien ik naar mijn lichaam te luisteren; wat zeggen mijn botten, wat hoor ik door mijn aderen gaan, wat ontwaakt in mij bij het aanraken van mijn huid? Het is.

Andere artikelen uit deze categorie:

Illusies

Ben ik wie ik denk dat ik ben? Ben jij wie je denkt dat je bent? Een vrouw en een man hadden ruim twintig jaar een goed samenzijn. Tot op een dag de

Lees verder

KARMA

Iedereen heeft weleens te maken met karma. Het woord

Lees verder

Zorgeloos

Er was een kassière in de supermarkt, waar ik regelmatig kom, die haar klanten altijd begroette met “goedemorgen, zonder zorgen”. Haar woorden zette m

Lees verder

ADEM

We ademen in en we ademen uit. Ademhalen is vaak iets vanzelfsprekend en we zijn er ons vaak niet eens bewust van. Verantwoordelijkheid en vertrouwen

Lees verder

Dankbaarheid

Het verhaal gaat dat duizenden jaren geleden mensen met uiteenlopende klachten een beroemde zen leraar bezochten. Deze zen leraar had 1 oplossing; her

Lees verder

Verhalen

Wil je jouw verhaal vertellen?  Ieder mens heeft zijn eigen verhaal; een levensgeschiedenis opgebouwd uit de ervaringen die wij hebben opgedaan. De r

Lees verder

Creatie

Het mooiste geschenk dat je als mens ontvangt, is de mogelijkheid om je eigen leven te creëren. Elke ochtend wanneer je je ogen opent, ligt er een lee

Lees verder

De letters A, H en I in de verbinding

Het is een uitdaging om iedere keer te verbinden vanuit liefde.  Om te verbinden vanuit de intentie de ander zonder oordeel te ontmoeten. Om de ander

Lees verder

Afgescheiden en heel

Het mens-zijn speelt zich altijd af tussen twee werkelijkheden: af gescheidenheid en heelheid. Af gescheidenheid is de ervaring van het ik: een lichaa

Lees verder

De voorzichtigheid

'Happiness is not something ready-made. It comes from your own actions.’ (Dalai Lama X14) De oude Griekse filosofen zeiden het al

Lees verder

Bezinning

Gaat het leven over ‘bezint eer gij begint’ of over bezinning? Een fabel. Een vos stond aan de oever van een brede rivier. Aan de overkant lag een ve

Lees verder

Hopeloos

Ik ben hopeloos verliefd, hopeloos verliefd op het leven.

Lees verder

Het spel van de ziel.

In mei 2013 reisde ik af naar Dordrecht om een labrador retriever pup uit te zoeken. Een parmantige pup van een paar weken oud met een lilakleurig ban

Lees verder

BEWUST WORDEN

Hoe doe je dat nou, je ergens bewust van zijn? Zolang je nergens last van hebt, ga je je bewustwording, niet aan. Je leven kabbelt rustig door en als

Lees verder

Balans in geven en in ontvangen

Geven. Over het algemeen is het makkelijker te geven dan te ontvangen.  We willen graag voor de ander zorgen, er voor hen zijn, luisteren, problemen o

Lees verder

LUISTEREN

Ssssssst, luister. Ssst, luister naar de ruizen van de wind, het gezang van de vogels, het gesnater van de eenden en het zoemen van een bij. Het is fi

Lees verder

Lijden

Als ik lijd, dan komt dat voort uit twee situaties; er is iets wat ik niet wil of ik wil iets wat er niet is. Ik ben zorgeloos op het moment dat ik ni

Lees verder

"Wie mij hoort, hoort bij mij"

We willen verbinding en we willen een gevoel van gemeenschap en saamhorigheid. Is het niet zo dat onze verbindingen met anderen alleen zo solide en d

Lees verder

Ik zoek niet-ik vind

Ik zoek niet - ik vind. Deze woorden van Pablo Picasso (kunstschilder, 1881-1973), schoten mij de afgelopen dagen te binnen. Zoeken gaat over iets vin

Lees verder

De nachtegaal

Een paar dagen geleden droomde ik voor het eerst over een nachtegaal. Ik vroeg mij af wat de betekenis van deze droom zou kunnen zijn en ik herinnerde

Lees verder

De gematigdheid

Wat heb ik vandaag nodig? Matig zijn is lastig. We willen altijd meer en beter en het is ingewikkeld om te beseffen, dat hoe we het nu hebben perfec

Lees verder

Liefde

Mijn aandacht gaat nu uit naar liefde. Er is al zoveel gezegd en geschreven over liefde en toch ben ik er niet iedere dag als vanzelfsprekend mee bezi

Lees verder

MIJN ZUS

Op 23 januari 2023 is het 1 jaar geleden dat mijn zus plotseling overleed. Ik voel haar energie en desondanks is er een leegte in mij. Een deel van mi

Lees verder

Van wond naar wonder.

Wonderlijk hoe het leven loopt. Ik heb wonden opgelopen, zoals wij dat allemaal doen. De verwondingen die ik heb opgedaan, heb ik eerst afgedekt,

Lees verder

Magie

Het leven is magisch. We hebben allemaal een stukje magie in ons, iets waar we niet bij kunnen komen, iets wat er is en wat ons zowel als de ander raa

Lees verder

Wijsheid

Als iemand aan mij vroeg, wat ik later wilde worden antwoordde ik steevast “wijs”. Maar hoe word ik wijs en wat is wijsheid ? Heeft het alleen te make

Lees verder

Liefhebben

Bij het wakker worden voel ik al! Het zal vandaag anders gaan dan anders. Alles wat ik in gedachte had om te gaan doen, mijn doelen, mijn uitdagingen,

Lees verder

Aandacht

De kerstboom en dennenappels, lichtjes en cadeaus, gedekte tafels en mooi aangekleed, kaarsen en saamhorigheid, familie en vrienden, stress en vroeger

Lees verder

Licht en donker

Het is december, een dinsdagmiddag in Amsterdam en rond de klok van vijf uur. Ik fiets, in het pikkedonker, met mijn kleindochter achterop op weg naar

Lees verder