Lichaam

Door mijn lichaam ontmoet ik de waarheid zonder woorden.

Mijn lichaam is mijn vriend en mijn bondgenoot. Vroeger zag ik mijn lichaam als iets aparts; niet als onderdeel van wie ik dacht te zijn.  Het moest er goed uitzien door middel van intensief sporten, diëten en schoonheidsbehandelingen. Ik wilde dat mijn lichaam voldeed aan de maatschappelijke waarden en normen. Immers, de ervaring was dat ik werd afgerekend op mijn buitenkant of was het dat ik dacht dat het zo was?

In de loop van de jaren werd ik hoe langer hoe meer bewust van mijn lichaam.

Door mijn lichaam ontmoet ik de waarheid zonder woorden. Ik leer de betekenis van onderlinge afhankelijkheid, van vergankelijkheid, van de intimiteit van alle dingen en dat ik niet kan ontsnappen aan mijn lichaam.

Mijn lichaam is wakker voor de totaliteit van alle dingen en is niet algemeen. Het leert mij verschillen en bijzonderheden zien.

Langzaam maar zeker heb ik vriendschap gesloten met mijn lichaam, ben ik open gaan staan voor wat er te voelen en te zien is, zodat ik de taal heb kunnen leren om te kunnen aarden, om te kunnen genezen en om los te laten.

Mijn lichaam bewonen betekent verantwoordelijkheid nemen voor het ingewikkelde netwerk van onderlinge verbindingen waar ik noodzakelijkerwijs deel van uitmaak. Het betekent dat ik wakker en bewust dien om te gaan wat binnen mijn lichaam aan macht, voorrecht, pijn en onderdrukking gebeurt.

Om mijzelf te begrijpen dien ik naar mijn lichaam te luisteren; wat zeggen mijn botten, wat hoor ik door mijn aderen gaan, wat ontwaakt in mij bij het aanraken van mijn huid? Het is.

Andere artikelen uit deze categorie:

Eenzaamheid

Wat heb ik mij lang eenzaam gevoeld. Een pijn en een ruimte in mijn hart ervaren. Van alles en nog wat heb ik geprobeerd om de pijn te bestrijden.

Lees verder

MIJN ZUS

Op 23 januari 2023 is het 1 jaar geleden dat mijn zus plotseling overleed. Ik voel haar energie en desondanks is er een leegte in mij. Een deel van mi

Lees verder

Liefhebben

Bij het wakker worden voel ik al! Het zal vandaag anders gaan dan anders. Alles wat ik in gedachte had om te gaan doen, mijn doelen, mijn uitdagingen,

Lees verder

Kunst

Kunst is schilderijen, gedichten, verhalen, beeldhouwwerken, fotografie, architectuur en het leven. De wereld is kunst. Ik houd van kunst.

Lees verder

Lijden

Als ik lijd, dan komt dat voort uit twee situaties; er is iets wat ik niet wil of ik wil iets wat er niet is. Ik ben zorgeloos op het moment dat ik ni

Lees verder

Niemand

Laten we niemand zijn. Niemand?  Ben je dan iemand? Jij bent toch ook iemand?

Lees verder

Speelsheid

Speelsheid houdt een methodeloze methode in. Speelsheid gaat over vrijheid.

Lees verder

In het midden

Midden in de chaos van het leven, ga ik op avontuur. Spelen, leren, ontdekken, ervaren en genieten van alles wat de wereld te bieden heeft.

Lees verder

Van wond naar wonder.

Wonderlijk hoe het leven loopt. Ik heb wonden opgelopen, zoals wij dat allemaal doen. De verwondingen die ik heb opgedaan, heb ik eerst afgedekt,

Lees verder

Het wezenlijke

Antoine de Saint-Exupéry;  Alleen met het hart kun je goed zien: wat wezenlijk is, is onzichtbaar voor het oog.

Lees verder

WELKOM

De betekenis van het woord welkom gaat over ontvangen. Niet alleen over het ontvangen van de ander; het is een oefening in thuiskomen bij jezelf. Als

Lees verder

UITDAGINGEN

Veel van het leven begrijp ik niet en gelukkigerwijs voor mij wil ik het ook niet meer begrijpen. Duidelijkheid krijgen waarom het leven loopt zoals h

Lees verder

OnBewust

Als jong meisje wilde ik archeologe worden. Het leek mij fantastisch om overblijfselen van oude culturen te bestuderen. Bij opgravingen laag voor laag

Lees verder

Ouder worden!

Gisteren ben ik 66 jaar oud geworden.  Omringd door mijn kinderen, hun partners en mijn 6 kleinkinderen, wat een rijkdom! Ik ben dankbaar. De Westers

Lees verder

Antwoordloosheid

Zijn er wel antwoorden op mijn vragen? En zo ja, geven de antwoorden mij dan voldoening? Ik verlang ernaar het leven volledig te kennen, maar kan ik d

Lees verder

Openheid

Zijn wie je bent dat is geluk. Is ons geluk afhankelijk van de goede dingen die gebeuren? Hoe mooi zou het zijn als geluk daar niet mee te maken hee

Lees verder

zoveel woorden, zoveel zinnen

Zoveel woorden, zoveel zinnen

Lees verder

HARMONIE

Hi, heb je even? Het is chaos in mijn leven. Alles loopt door elkaar heen, ik voel me zo alleen. Hoe verlos ik mij van onduidelijkheid? De weg ben ik

Lees verder

Licht en donker

Het is december, een dinsdagmiddag in Amsterdam en rond de klok van vijf uur. Ik fiets, in het pikkedonker, met mijn kleindochter achterop op weg naar

Lees verder

Geloof, hoop en liefde

De 7 hoofddeugden worden gevormd door de vier kardinale deugden; de moed, de voorzichtigheid, de gematigheid en de rechtvaardigheid en de drie goddeli

Lees verder

Dankbaarheid

Het verhaal gaat dat duizenden jaren geleden mensen met uiteenlopende klachten een beroemde zen leraar bezochten. Deze zen leraar had 1 oplossing; her

Lees verder

Sterren

Als ik me droevig voel of het even niet meer weet dan kijk ik naar boven, naar de sterren die aan de hemel staan. Sterren vertegenwoordigen licht in d

Lees verder

Het geheim van het leven

Het geheim van het leven is de dood. We hebben twee zekerheden; we leven en we gaan dood. Maar wat is leven en wat is dood? Zou je dood kunnen omschri

Lees verder

Duurzaam

In bijna ieder artikel komt het woord duurzaam voor. Het is een bewust omgaan met alles wat het universum aan ons heeft gegeven.

Lees verder

TIJD

Hoe ouder ik word hoe meer ik bezig ben met het begrip tijd. Er is veel wat ik heb gedaan maar er is nog zoveel wat ik zou willen doen. Heb ik daar no

Lees verder

Loslaten

Is het geduldig wachten tot het beter wordt of is het loslaten in absoluut vertrouwen?

Lees verder

Het licht

Wil je samen met mij naar het licht toe, naar de vreugde in je hart?

Lees verder

Familielijnen

Dit jaar zijn er in de familie veel heftige dingen gebeurd. Familie als in het gezin waar ik uit kom, niet mijn eigen gezin. De meest traumatische geb

Lees verder

Passie

Passie=Liefde=Passie · Passie en Liefde kun je niet verspillen. · Passie en Liefde geven richting aan je leven. · Passie en liefde

Lees verder