De gematigheid
Als geen matigheid wordt betracht, zullen de grootste genoegens de grootste pijn met zich meebrengen. Democritus (Grieks geleerde 460 v. C. – 380-370
Wat heb ik vandaag nodig? De derde kardinale deugd die ik onder de aandacht breng is; de kardinale deugden moed en de voorzichtigheid zijn al bod gekomen, de gematigheid.
Matig zijn is lastig. We willen altijd meer en beter en het is ingewikkeld om te beseffen, dat hoe we het nu hebben perfect is, anders zou het wel anders zijn. Gematigheid gaat ook over het accepteren van wat we nu hebben, in de wetenschap dat het morgen anders is, want het leven is constant onderhevig aan veranderingen. Vandaag is gisteren niet en morgen niet en waarom zouden we niet in vreugde leven met hetgeen we nu hebben en dankbaar zijn voor de overvloed die we mogen ontvangen? Het met de dag leven en voelen wat zich aandient en hoe het zich aandient geeft rust.
Gematigheid gaat over het vinden van een evenwicht tussen ons niet te laten meeslepen door onze eigen behoeften of neigingen maar deze behoeften ook niet te onderkennen of te onderdrukken. Het gaat om beter te genieten door maat te houden. Het is bij onszelf nagaan wat we nodig hebben om in balans te komen, om harmonie in lichaam en geest te ervaren. De acceptatie van wie we zijn. Een bewustwording en een persoonlijke gewaarwording van wat wij echt nodig hebben. Als we de overvloed ervaren van wat we in ons hebben, kunnen we het delen met ons medemens en de natuur. Maathouden is dan niet lastig maar spannend. Hoe houd ik vandaag de maat?
Andere artikelen uit deze categorie:
De voorzichtigheid
'Happiness is not something ready-made. It comes from your own actions.’ (Dalai Lama X14) De oude Griekse filosofen zeiden het al
Lees verder
De letters A, H en I in de verbinding
De verbindingen die ik aan ga probeer ik vanuit liefde te doen.
Lees verder
Stap voor stap
Ik vind niet de liefde Ik vind de obstakels in mij Die liefde tegenhouden Ik ben liefde
Lees verder
Het ‘wij’gevoel
Verleden jaar gebeurde het ineens; het gevoel dat ik mij moest terugtrekken; een zeurend stemmetje in mij dwong mij min of meer om hetgeen waarmee ik
Lees verder
KEUZES
Er komt een tijd in je leven dat je alles gaat overdenken. De keuzes die je wel of niet bewust hebt gemaakt, het leven dat je geleid hebt. Ergens diep
Lees verder
Van leegte naar ruimte
Lang heb ik een leegte gevoeld, een leegte in mijn diepste zelf, een leegte die niet opgevuld kon worden, een leegte die niet leeg was maar ook niet v
Lees verder
Van wilskracht naar aandacht
Terugkijkend op mijn leven zijn er verschillende rode draden te ontdekken. Een ervan is mijn verandering van perceptie.
Lees verder
MIJN ZUS
Op 23 januari 2023 is het 1 jaar geleden dat mijn zus plotseling overleed. Ik voel haar energie en desondanks is er een leegte in mij. Een deel van mi
Lees verder
Kunst
Kunst is schilderijen, gedichten, verhalen, beeldhouwwerken, fotografie, architectuur en het leven. De wereld is kunst. Ik houd van kunst.
Lees verder
Vrede
Vroeger was alles beter! We konden doen en laten wat we wilden en we konden vrij ademhalen.
Lees verder
Yin Yang
Als iemand aan mij vroeg, wat ik later wilde worden antwoordde ik steevast “wijs”. Hoe word ik wijs? Wat is wijsheid ? Heeft het alleen te maken met e
Lees verder
Basis
Basis als bedoeld in fundament; waarop verder gebouwd kan worden en waarop je weer kunt terugvallen.
Lees verder
Wassende handen maart 2020
Er is een wereldwijd virus, Covid-19. Wat doet dit met jou en met mij?
Lees verder
In het midden staan
Midden in de chaos van het leven, ga ik op avontuur. Spelen, leren, ontdekken, ervaren en genieten van alles wat de wereld te bieden heeft.
Lees verder
Helen
Jij en ik, wij hebben allemaal wonden opgelopen in ons leven. Ik noem ze liever scheurtjes.
Lees verder
Familielijnen
Dit jaar zijn er in de familie veel heftige dingen gebeurd. Familie als in het gezin waar ik uit kom, niet mijn eigen gezin. De meest traumatische geb
Lees verder
Hou van mij
Kan ik dat voelen, kan ik dat ervaren? Kun jij dat voelen, kun jij dat ervaren?
Lees verder
Balans in geven en in ontvangen
Geven. Over het algemeen is het makkelijker te geven dan te ontvangen. We willen graag voor de ander zorgen, er voor hen zijn, luisteren, problemen o
Lees verder
Stilte
n de stilte van het polderlandschap loop ik met mijn hond. Prachtige Hollandse grijze wolkenpartijen trekken voorbij. Een reiger staat aan de oever te
Lees verder
WATER IS en WAT ER IS
Water is. Lang geleden was er een riviertje. Dit was niet zomaar een riviertje; dit riviertje had lol in het leven.
Lees verder
Loslaten
Is het geduldig wachten tot het beter wordt of is het loslaten in absoluut vertrouwen?
Lees verder
Het nu
Niet gisteren, niet morgen maar nu is aan de orde. Meer dan ooit ervaar ik het belang van ‘het nu’.
Lees verder
Lijden
Als ik lijd, dan komt dat voort uit twee situaties; er is iets wat ik niet wil of ik wil iets wat er niet is. Ik ben zorgeloos op het moment dat ik ni
Lees verder
Lichaam
Mijn lichaam is mijn vriend en mijn bondgenoot. Vroeger zag ik mijn lichaam als iets aparts; niet als onderdeel van wie ik dacht te zijn.
Lees verder
Over (lucide) dromen
Dromen is best wel een ingewikkeld onderwerp en om hier voor mijzelf duidelijkheid in te verschaffen, is niet makkelijk.
Lees verder
Verwachting
Mijn mantra is: verwacht niets en accepteer wat er nu is. Ik ervaar een kloof tussen mijn verwachting en de realiteit. Hoe groter de kloof, hoe meer s
Lees verder