Present met Pasen
volkomen present te zijn in het huidig moment
Vandaag vieren we Pasen en Pasen gaat over de wederopstanding, over het nieuwe leven, het vinden van de verstopte eieren en het uitkomen van eieren.
Het is een moment om stil te staan en te reflecteren op het nieuwe leven. Hebben wij nog eieren in ons die verstopt zijn en tot leven gebracht mogen worden?
De vernieuwing moedigt ons aan om oude patronen en gedachten los te laten en ons te openen voor nieuwe mogelijkheden en ervaringen. Het vraagt ook van ons om een dieper bewustzijn te ontwikkelen.
De wederopstanding van onszelf en het contact maken met wie wij in de kern zijn. Zijn wij voldoende present of dwalen onze gedachten nog te vaak af naar het verleden en de toekomst?
In het niet present zijn in het moment zijn we bezig met verhalen in ons hoofd die niet altijd met de realiteit te maken hebben. Door de verhalen lijden wij omdat het niet de hele waarheid omvat.
In het contact maken met wie we in de kern zijn, vraagt het de gedachten stop te zetten en om present te zijn in ons lichaam, om te voelen wat ons lichaam ons wil vertellen. Ons lichaam vertelt ons geen verhalen maar laat ons voelen waar de pijn zit en waar de mogelijkheden tot groei zitten. In het ademhalen voelen wij onze aanwezigheid en daar zit geen verhaal aan vast want de ademhaling is. Wij kunnen het niet uitleggen maar wel ervaren dat wij door bewust te zijn ruimte creëren en daardoor vrijheid genereren. Onze bewustwording wordt ook verhoogd door gebruik te maken van onze zintuigen; wat voelen, horen, zien en ruiken wij?
Laten we onszelf met Pasen een presentje, een cadeautje gunnen, om volkomen present te zijn in het huidig moment, in dankbaarheid, in vrede, in vrijheid en in liefde.
Ik wens jullie mooie Paasdagen toe.
Andere artikelen uit deze categorie:
Openheid
Zijn wie je bent dat is geluk. Is ons geluk afhankelijk van de goede dingen die gebeuren? Hoe mooi zou het zijn als geluk daar niet mee te maken hee
Lees verder
Wassende handen maart 2020
Er is een wereldwijd virus, Covid-19. Wat doet dit met jou en met mij?
Lees verder
HARMONIE
Hi, heb je even? Het is chaos in mijn leven. Alles loopt door elkaar heen, ik voel me zo alleen. Hoe verlos ik mij van onduidelijkheid? De weg ben ik
Lees verder
Het geheim van het leven
Het geheim van het leven is de dood. We hebben twee zekerheden; we leven en we gaan dood. Maar wat is leven en wat is dood? Zou je dood kunnen omschri
Lees verder
Basis
Basis als bedoeld in fundament; waarop verder gebouwd kan worden en waarop je weer kunt terugvallen.
Lees verder
"Wie mij hoort, hoort bij mij"
We willen verbinding en we willen een gevoel van gemeenschap en saamhorigheid. Is het niet zo dat onze verbindingen met anderen alleen zo solide en d
Lees verder
Innerlijke kracht
Wij hebben een innerlijke kracht in ons. Een kracht die tevoorschijn komt op het moment dat wij de moed hebben om met onze unieke innerlijke kracht ve
Lees verder
Magie
Het leven is magisch. We hebben allemaal een stukje magie in ons, iets waar we niet bij kunnen komen, iets wat er is en wat ons zowel als de ander raa
Lees verder
MIJN ZUS
Op 23 januari 2023 is het 1 jaar geleden dat mijn zus plotseling overleed. Ik voel haar energie en desondanks is er een leegte in mij. Een deel van mi
Lees verder
WENS
Op deze laatste dag van het oude jaar voelen we nog de energieën van het afgelopen jaar, dat gaat als vanzelf. We hebben ervaringen opgedaan, inzicht
Lees verder
Loslaten
Is het geduldig wachten tot het beter wordt of is het loslaten in absoluut vertrouwen?
Lees verder
Licht en donker
Het is december, een dinsdagmiddag in Amsterdam en rond de klok van vijf uur. Ik fiets, in het pikkedonker, met mijn kleindochter achterop op weg naar
Lees verder
TIJD
Hoe ouder ik word hoe meer ik bezig ben met het begrip tijd. Er is veel wat ik heb gedaan maar er is nog zoveel wat ik zou willen doen. Heb ik daar no
Lees verder
Het Nu
Niet gisteren, niet morgen maar nu is aan de orde. Meer dan ooit ervaar ik het belang van ‘Het Nu’.
Lees verder
Joehoe, waar ben je?
Wekelijks pas ik op mijn vijf prachtige kleinkinderen en dat vind ik heerlijk. Weer kind te zijn met mijn kleinkinderen. Licht, luchtig en blij spelen
Lees verder
Vrede
Vroeger was alles beter! We konden doen en laten wat we wilden en we konden vrij ademhalen.
Lees verder
Verhalen
Wil je jouw verhaal vertellen? Ieder mens heeft zijn eigen verhaal; een levensgeschiedenis opgebouwd uit de ervaringen die wij hebben opgedaan. De r
Lees verder
Transformatie
Je hebt onrust en je bent uit balans. Wat is het vraag je jezelf af? Mijn werk, mijn relatie, familie, vrienden? Je kunt je vinger er niet opleggen en
Lees verder
Stap voor stap
Ik vind niet de liefde Ik vind de obstakels in mij die liefde tegenhouden Ik ben liefde.
Lees verder
Het wezenlijke
Antoine de Saint-Exupéry; Alleen met het hart kun je goed zien: wat wezenlijk is, is onzichtbaar voor het oog.
Lees verder
Zorgeloos
Er was een kassière in de supermarkt, waar ik regelmatig kom, die haar klanten altijd begroette met “goedemorgen, zonder zorgen”. Haar woorden zette m
Lees verder
Bewegen
Zes weken geleden werd ik geconfronteerd met enorme pijn in mijn onderrug. Ik schrok ervan. Lage rugpijn heeft te maken met de tweede chakra en staat
Lees verder
Strijden
Strijden is lijden. Het strijden vindt altijd binnenin plaats; zijn we wel goed genoeg? Zijn we voldoende slim, mooi, krachtig, slank, lief, humoristi
Lees verder
In dienst staan van elkaar
Al heel lang worstel ik met het begrip spiegels. We zijn spiegels voor elkaar. Spiegelen in het uitspreken van woorden en in het doen en laten
Lees verder
Familielijnen
Dit jaar zijn er in de familie veel heftige dingen gebeurd. Familie als in het gezin waar ik uit kom, niet mijn eigen gezin. De meest traumatische geb
Lees verder
Geloof, hoop en liefde
De 7 hoofddeugden worden gevormd door de vier kardinale deugden; de moed, de voorzichtigheid, de gematigheid en de rechtvaardigheid en de drie goddeli
Lees verder
Waarheid
Wat is waarheid? Is het jouw waarheid, mijn waarheid en/of onze waarheid? Wanneer is iets waarheid?
Lees verder
